春になると、いつものお肌なのに「今日は少しピリつく」「なんとなく乾燥する」と感じる日があります。
冬ほど乾燥していないはずなのに、肌が落ち着かない。
そんな季節の変わり目に、急にアイテムを増やす前に見直したいことがあります。
春は環境が一気に変わる
気温が上がり、花粉が飛び始め、紫外線も少しずつ強くなります。
引っ越しや新生活で睡眠時間が変わる人もいます。
肌だけを見ても原因が一つとは限りません。
洗いすぎていない？
ベタつきが気になり始めると、洗顔回数を増やしたり、洗浄力の強いものに変えたりしたくなります。
でも、乾燥も同時に気になるなら、今の洗顔が自分に合っているか見直してみてもいいでしょう。
保湿は冬だけではない
暖かくなったからと乳液やクリームを一気にやめると、肌がつっぱる人もいます。
春は、冬より軽い使用感のものへ変えるなど、量やアイテムを調整する方法もあります。
UVケアも少しずつ意識
真夏ほど日差しを感じなくても、外へ出る時間が長い日は日焼け止めを取り入れる人も増える季節です。
顔だけでなく首や手元など、塗り忘れやすい場所もあります。
新しいものを一気に増やさない
肌の調子が気になると、美容液、パック、クリームと全部変えたくなります。
でも、同時に変えると何が合わなかったのか分かりにくくなります。
まず一つずつ見直す方が判断しやすいです。
春のお肌のお手入れは「調整」くらいでいい
冬用を全部やめる、夏用へ全部変える。
そこまで極端にせず、乾燥する日は保湿を足す、外出が多い日はUVケアを意識するくらいから始めるのもありです。
肌の状態に強い違和感が続く場合は、自宅でのお手入れだけで判断せず皮膚科などへ相談してください。
